Alles, was Sie über Elektrolyt und Gesundheit wissen müssen

Alles wat je moet weten over elektrolyten en je gezondheid

Es ist wichtig, dass Sie keinen Elektrolyten für Ihr Gerät verwenden und die verbrauchten Mineralien für den Betrieb von entscheidender Bedeutung sind. Elektrolyte werden von der Krankenkasse, dem Krankenversicherungsvertrag und der Vertragsüberweisung ( MedlinePlus ) abgezogen. Die Dosierung beträgt weniger als 2300 mg Natrium pro Tag für den Verbraucher ( Cleveland Clinic ). Zu diesem Zweck sind Definitionen, wichtige Funktionen, mögliche Speichervorgänge und praktische Ratschläge für die erforderlichen Balancen erforderlich.

Wat zijn elektrolyten

Elektrolyte aus Mineralien und ein elektrischer Ladevorgang führen zum Verlust von Flüssigkeiten, Blutungen, Urin und Flüssigkeiten. Die Ladung steckte im Zustand elektrischer Signale, die durch verschiedene biologische Prozesse verursacht wurden. Wenn ein Elektrolyt benötigt wird, kann die Spierfunktio in der Klinik ( Cleveland Clinic ) durchgeführt werden.

Belangrijke typen en functies

Die wichtigsten Elektrolyte und Kernrollen werden hier aufgeführt:

Elektrolyt Belangrijkste functie
Natrium Regelmäßiges Ausbalancieren und Unterstützen des Betriebszustands
Kalium Verfasst von einer Hartfunktin und einem Spiercontractie
Kalzium Mit Flaschen ausgestattet, sind Wandertouren und Bergsteigen vorgeschrieben
Magnesium Unterstützen Sie Spier- und Zenuwfunktionen und Energieprodukte
Chlorid Handhaaft zuur-base-evenwicht en vochthuishouding
Fosfaat Spielt die Rolle der DNA-Synthese und des Energietransports
Bicarbonat Der pH-Wert wird vom Blut reguliert

Speicherung von Elektrolytbilanzen

H3: Oorzaken van onevenwichtigheid

  • Overmatig vochtverlies door zweten, diarree of Braken
  • Eine übermäßige Flüssigkeitszufuhr führt zu übermäßigem Wasserverlust und Mineralien
  • Bezahlte Medikamente, z. B. Diuretika
  • Weitere Informationen finden Sie unter http://www.hartfalen.com

H3: Symptomen en gevolgen

  • Spierkrampen of zwakte
  • Hartritmestoornissen
  • Vermoeidheid of verwarring
  • Hoofdpijn of duizeligheid

H3: Diagnose mittels Labortests

  • Elektrolytenpanel des basismetabolischen Panels
  • Anion-Gap-Bluttest, um den Fehler zu beheben
  • Blutgasanalyse

H3: Behandelopties

  • Aanpassing van de voeding (Meer oder Mindermineralien)
  • Orale Rehydratation mit Elektrolytverlust
  • Intravenöse Infusionstherapie bei ernster oder überzogener Behandlung

Tipps für optimale Hydratation

  • Der Verbraucher erhält eine Menge Geld für Elektrolyte, Bananen, Spinat, Milch und Noten
  • Verteilen Sie den Vochtinnamen über den Tag verteilt
  • Benutzen Sie die Zeit, um einen Elektrolytverlust für Ihr Gerät zu erzielen
  • Sie haben die größtmögliche Menge an Natrium oder andere Produkte erhalten
  • Um weitere Informationen über die benötigte Flüssigkeit zu erhalten, ist der Artikel „Elektrolyt“ genau das Richtige für Sie

Samenvatting und nächste Schritte

Elektrolyte werden für den Betrieb verwendet – und zu Ihren Basis-Balancen, Spier- und Zenuw-Funktionen. Die wichtigsten Arten sind Natrium, Kalium und Kalzium. Onevenwichtigheden können ontstaan ​​door verlies van vocht, overmatige waterinname of medicatiegebruik. Die Diagnose wird durch eine Blutvergiftung und eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten für die intravenöse Therapie erleichtert. Sie können direkt damit beginnen, den Elektrolythaushalt zu nutzen und regelmäßig Wasser zu trinken. Bei der Anhörung muss der Ratgeber einen Zorgverlener te Raadplegen.

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Elektrolyten en hydratatie uitgelegd